自青阳道人传道以后，人族修行的境界就大体定下来。
凡境、真境在青阳大世界一样通用。
真境前期练气，后期炼神，待到圆满时，便是神气合一的丹境。
丹境又分为上中下三品，以及最次的假丹。
而在蜉蝣世界修行最多只能成就假丹。
真境炼神之后，便可以尝试突破到丹境。
假丹是指炼化了别人的丹元，勉强神与气合，有了超出真境的修为，但是寿命和修为都不如真正的丹境。
下品金丹是取妖魔的内丹，通过特殊的法门练成自身的金丹，只是此法也十分凶险，往往九死一生，练成之后，也终生难以再进一步。
中品金丹是取各种天材地宝以及罕见至极的长生药练成一枚外道金丹，此法风险相比下品金丹风险要小许多，而且仍有希望成就能携带记忆转生的鬼仙。只是鬼仙转世两三次后，若是还不能成就元神，亦会磨灭自我。
上品金丹最是艰难，极是考验心性，而且并无规律可循，有人水到渠成便过得这一关，有人蹉跎百年岁月，都不得门径。
唯有过了这一关，成就上品金丹，才是真正的修道士，有望炼成元神，成就地仙果位，从而进窥天仙大道。
而且唯有上品金丹方才是玄门正道认可的真传弟子，能得门中大法，便是转世历劫，亦有门中天仙亲手护持。
至于下品金丹、中品金丹至多能在门中得个长老执事之位，掌控一些权力。如天河宗内有七峰五殿，其中峰主、殿主俱是由上品金丹担任。
若是出现上品金丹人数不够的现象，也只是空着，或者由刚刚练成元神的真人暂时担着。