由于是一边奔跑，一便运行剑招，艾辉要保持身体平衡，他无法再做出前倾之类的动作。他的上半身纹丝不动，后腰就像充满弹性又非常坚韧的弹簧，他手上的剑招需要跟着身体起伏的韵律节奏而作微微的调整。但是这仅仅是重心的问题，难度更大的是呼吸。奔跑中呼吸的控制，比静止在原地要困难许多。作为一名老鸟，艾辉很清楚，如果说元力攻击的精髓是元力的运转，那么呼吸是任何攻击的基础。包括最基础的刺剑，对呼吸都有着严格的要求，如果呼吸不能和剑招相契合，不仅没有威力，还会伤及自身。当然，对艾辉来说，还多了一个严重的影响，无法生成剑之元力。随着艾辉逐渐找到窍门，他逐渐发现好处。剑胎的跳动比以前更加有力。最直接体现，生成剑之元力的速度比以前要快了许多。新生成的剑之元力，手中的草剑回流体内，开始周天运转，其中约五分之一会被剑胎吸收，剩下的剑之元力流转一周之后，重新进入艾辉的双手宫。艾辉的双手宫，从一开始的空虚，迅速被充实，再到渐渐饱胀。但是艾辉并没有停止，继续运转，直到双手宫变得有些微微胀痛，才停下来。每一宫开辟出来，就是在一次次修炼中不断壮大，从一个小池塘变成一个小湖泊。这个过程，体质发挥至关重要的作用。体质好的人，比如傍晚同学，就好比小池塘周围原本就是沼泽，成为小湖泊非常容易。体质不好的人，像艾辉，他就像在沙漠中开辟一个小池塘，再把小池塘扩大成小湖泊，也比别人困难许多。然而修炼就是如此，从来就没有公平过。艾辉对这一点毫不在意，有那个时间去抱怨不公平，还不如去修炼。艾辉如今对剑胎状态已经没有抗拒之心，因为他已经能够控制剑胎状态的自己，这说明他的心态和实力，都有提升