身灵活的掌控下开始运转。
就如同亚当之前本能学会的增强气势或者增强魅力一般，这一次的亚当精神力增强了生命和灵魂的联系。
生命和灵魂并非毫无相关，它们存在于同一具身体之中，在多个领域有着重合，比如感知比如魅力等等。
如果说骑士的修行是从自然和生命的交互开始，那么冥土冥想法的修行便是从生命和灵魂的交互开始。
外界和内部的每一个信息，都随着身体的神经反应，被传输到了大脑，然后由大脑集中处理，灵魂也借此进行交互，各种身体本能外界感知无时无刻不在影响着灵魂，灵魂也反过来通过这一点影响着人的身体。
正如修士长所说，人们的经历，决定了人灵魂这一块空白画布，所拥有的颜料。
而每一次选择，则是决定这些颜料该以何种方式，在灵魂上落笔。
灵魂和生命是互相影响的，而在冥土冥想法的作用下，亚当隐隐把握住了这一点，以精神力护卫自身的灵魂，去干涉这一种影响。
灵魂接纳这些信息，都会需要消耗精神力，而其中有着大量的垃圾信息，对于灵魂没有丝毫的益处。
冥想法要做的便是，主动应对这些信息，更改原先精神力本能的运行模式，建立有效的新机制，优先获取有用的优质信息，屏蔽掉垃圾信息，在这过程中，一点一点改造精神力的内在性质。
随着冥想法的进行，亚当渐渐进入了睡眠状态。
睡眠状态本来便是让自身精神进入放松的状态，让紧绷的神经得以休息，冥想法的外在表现便是睡眠，只是内在亚当的精神还在进行工作。
哪怕是睡眠状态，灵魂和