上官秀像被蛇咬了一口似的，奋力的把压在自己身上的尸体推开，也直到此时他才终于看清楚，原来自己从大汉肚腹内拉出来的是对方的肠子。那红白相间的肠子流淌了一地，也流淌了他满身，散发出一股令人作呕的恶臭。
他忍住强烈的呕吐感，坐在地上的身子向后连蹭，同时双手在自己衣服上胡乱地抹着。
退出好远，他才停下来，举目再看大汉的尸体，又低头瞧瞧自己的身上，血迹斑斑，并粘满对方的肠液和血液。
他一阵阵的反胃，可他还没把肠胃里的东西呕吐出来，倒是先喷出一口血箭。
这是由于外来灵气正在他体内四处冲撞造成的。
这可是生死攸关的大事，若任由灵气胡乱冲撞，不仅五脏六腑会受损，经络也必然会受到无法补救的重创，人也就废了。
上官秀没有时间逃离现场，他就地打坐，运行灵魄吞噬心法，以自身的灵气来牵引外来灵气，将其引入丹田，再与自身的灵气相融合。
这个过程，正是灵魄吞噬心法中的纳灵归元。
纳灵归元的作用就是把外来灵气吸入丹田，化为己有。
他原本小小的丹田容纳不下这许多的灵气，随着大量外来灵气涌入进来，丹田被撑的像是要炸开一样。
扩大丹田的唯一办法就是提升自身的修为境界。
灵武学的修为境界可分为两个层级。第一层级分为九重：第一重灵初境、第二重灵动境、第三重灵真境、第四重灵破境、第五重灵化境、第六重灵元境、第七冲灵天境、第八重灵神境、第九重灵空境。
每一重的修为境界又细分为五个等级，称为灵境级。